Giải mã công nghệ hồng ngoại của phòng xông hơi hồng ngoại

Phòng xông hơi hồng ngoại đang thu hút sự quan tâm ngày càng gia tăng bởi những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về cơ chế hoạt động và công nghệ hồng ngoại – nền tảng tạo nên sức nóng “chữa lành” và hiệu quả của loại hình xông hơi này.

Với hơn 10 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực xông hơi, đặc biệt là ứng dụng công nghệ hồng ngoại vào các dự án lớn như Jjimjilbang & Onsen Amare, Kobi Resort Huế,… KingSpa mang đến cho bạn bài viết này giúp giải mã công nghệ tái tạo sức nóng hồng ngoại trong phòng xông hơi.

Tia hồng ngoại là gì?

Về bản chất, tia hồng ngoại (IR) là bức xạ điện từ có bước sóng dài hơn ánh sáng nhìn thấy (khoảng 700 nm đến 1 mm) nhưng ngắn hơn sóng vô tuyến. Mắt người không thể nhìn thấy tia hồng ngoại, nhưng chúng ta có thể cảm nhận được dưới dạng nhiệt.

Theo khoa học, tia hồng ngoại được chia thành ba vùng chính dựa trên bước sóng:

• Hồng ngoại gần (NIR): 700 nm – 1.4 μm. NIR có khả năng thâm nhập sâu vào da và mô, kích thích sản sinh collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi da. Đây là công nghệ hồng ngoại tạo ra nhiệt nông nhất, thường được sử dụng trong các ứng dụng công nghiệp và y tế.
• Hồng ngoại trung bình (MIR): 1.4 μm – 3 μm. MIR được hấp thụ mạnh bởi nước, giúp làm ấm cơ thể từ bên trong và cải thiện lưu thông máu. MIR thường được sử dụng trong các ứng dụng nấu nướng và sưởi ấm.
• Hồng ngoại xa (FIR): 3 μm – 1 mm. FIR có khả năng cộng hưởng với các phân tử nước trong cơ thể, giúp giải độc và tăng cường chức năng miễn dịch. Đây là hình thức tạo ra nhiệt sâu nhất, được sử dụng phổ biến nhất trong phòng xông hơi hồng ngoại vì khả năng thâm nhập sâu vào cơ thể và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Phòng xông hơi hồng ngoại là gì?

Phòng xông hơi hồng ngoại là một không gian kín kết hợp với nguồn tạo nhiệt bằng tia hồng ngoại (đèn hồng ngoại, tấm carbon hoặc film hồng ngoại), nhằm mục đích làm nóng cơ thể con người. Khi tia hồng ngoại chiếu vào cơ thể, chúng sẽ được hấp thụ và chuyển đổi thành nhiệt năng, làm nóng các mô và cơ quan bên trong, đây cũng là một hình thức xông hơi.

Cơ chế khoa học của công nghệ xông hơi hồng ngoại:

1. Cơ chế hấp thụ và chuyển đổi tia hồng ngoại:

Khi tia hồng ngoại chiếu vào cơ thể, chúng sẽ tương tác với các phân tử nước và các chromophore (chất hấp thụ ánh sáng) trong da và mô. Khi nước trong cơ thể hấp thụ tia hồng ngoại ở mức độ cao, chuyển đổi năng lượng ánh sáng thành nhiệt thông qua quá trình rung động và xoay của các phân tử. Các chromophore, chẳng hạn như melanin trong da, cũng có thể hấp thụ tia hồng ngoại và chuyển đổi thành nhiệt. Cũng vì lý do trên, nhiệt hồng ngoại thẩm thấu tốt hơn so với việc xông hơi thông thường, và tác động từ bên trong ra bên ngoài.

2. Tăng nhiệt độ cơ thể và phản ứng sinh lý:

• Nhiệt lượng do tia hồng ngoại tạo ra làm tăng nhiệt độ cơ thể, dẫn đến một loạt các phản ứng sinh lý có lợi.
• Tăng nhịp tim và lưu thông máu: Khi nhiệt độ cơ thể tăng, cơ thể sẽ cố gắng giải nhiệt bằng cách tăng nhịp tim và lưu thông máu. Điều này giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các mô hiệu quả hơn, đồng thời loại bỏ các sản phẩm thải loại.
• Giãn nở mạch máu: Nhiệt cũng làm giãn nở các mạch máu, giúp cải thiện lưu thông máu và cung cấp oxy cho các cơ quan.
• Đổ mồ hôi: Khi nhiệt độ cơ thể tăng, cơ thể sẽ tiết mồ hôi để giải nhiệt. Mồ hôi giúp loại bỏ độc tố và giảm bớt sự tích tụ nhiệt.
• Thư giãn cơ bắp: Nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và co thắt cơ.

3. Thâm nhập sâu vào cơ thể:

Tia hồng ngoại có khả năng thâm nhập sâu vào cơ thể, tác động đến các mô và cơ quan nội tạng. Trong đó, tia hồng ngoại xa (FIR) có khả năng thâm nhập sâu nhất. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ (NIH): Tia hồng ngoại có thể thâm nhập vào da và các mô đến độ sâu khoảng 5 mm. Tia hồng ngoại xa (FIR) có khả năng thâm nhập sâu hơn, đạt tới 7 cm, có tác động tốt đến các mô và cơ quan nội tạng.

Các công nghệ hồng ngoại phổ biến hiện nay

Hiện nay trên thị trường phổ biến nhất là 3 công nghệ hồng ngoại là Phòng xông hồng ngoại sử dụng đèn hồng ngoại, hồng ngoại sử dụng tấm carbon và film hồng ngoại. Cùng KingSpa tìm hiểu chuyên sâu hơn về 3 công nghệ này nhé:

• Đèn hồng ngoại: Sử dụng các bóng đèn được chế tạo từ vật liệu đặc biệt có khả năng phát ra tia hồng ngoại khi được cung cấp điện năng. Tia hồng ngoại này có thể truyền trực tiếp đến cơ thể người, làm nóng các mô và tế bào, từ đó tạo cảm giác ấm áp. Tuy nhiên, hiệu quả làm nóng của đèn hồng ngoại thường tập trung vào một vùng nhất định và có thể gây khó chịu nếu sử dụng ở cự ly gần.

• Tấm carbon: Sử dụng các sợi carbon được liên kết với nhau để tạo thành tấm sưởi. Khi có dòng điện đi qua, sợi carbon sẽ nóng lên và phát ra tia hồng ngoại. Tia hồng ngoại từ tấm carbon có khả năng lan tỏa đều và thấm sâu vào cơ thể, mang lại cảm giác ấm áp dễ chịu.

• Film hồng ngoại: Sử dụng một lớp film mỏng chứa các hợp chất đặc biệt có khả năng hấp thụ và chuyển đổi điện năng thành nhiệt hồng ngoại. Film hồng ngoại có thể được lắp đặt dưới sàn nhà, trần nhà hoặc treo trên tường. Khi có dòng điện đi qua, film hồng ngoại sẽ nóng lên và phát ra tia hồng ngoại, làm ấm không gian xung quanh một cách đồng đều.

Theo nghiên cứu của tạp chí Healthline năm 2018, xông hơi sử dụng công nghệ hồng ngoại đem lại lợi ích sức khỏe vượt trội ở một số khía cạnh so với xông hơi truyền thống

Một số lợi ích sức khỏe xông hơi hồng ngoại đem lại

• Cải thiện chức năng miễn dịch: Một nghiên cứu chỉ ra xông hơi nói chung và xông hơi sử dụng tia hồng ngoại có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào miễn dịch và tăng cường hoạt động của chúng.
• Giảm đau: Nhiệt từ tia hồng ngoại có thể giúp giảm đau bằng cách kích thích giải phóng endorphin, là chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.
• Cải thiện chức năng khớp: Nhiệt có thể giúp cải thiện tính linh hoạt của khớp và giảm đau khớp.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Tia hồng ngoại có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp và cholesterol.