Lịch sử của liệu pháp muối Halotherapy
Vào thế kỷ 12, việc đến thăm hang muối vì lý do trị liệu, hay còn gọi là liệu pháp trị liệu, đã phổ biến ở Đông Âu. Vào những năm 1800, những người khai thác muối ở Ba Lan đã tìm ra một phiên bản hiện đại hơn của phương pháp trị liệu bằng ánh sáng ngày nay. Dù làm việc trong hầm mỏ cả ngày nhưng những người thợ mỏ Ba Lan không hề mắc bệnh hô hấp và khỏe mạnh bất thường. Họ không có khả năng bị cảm lạnh hoặc ho như những bệnh thường gặp ở người khác.
Nghiên cứu cho thấy không khí mặn mà các thợ mỏ hít thở giúp phổi của họ không bị nhiễm trùng và dị ứng. Theo thời gian, các mỏ muối hay hang động Đông Âu trở thành địa điểm du lịch nổi tiếng. Mọi người từ khắp nơi trên thế giới đến đây để hít thở không khí mặn và giảm bớt các vấn đề về phổi.
Các loại trị liệu bằng muối
Liệu pháp muối thường được thực hiện trong phòng muối, có thể chủ động hoặc thụ động.
- Phòng muối hoạt tính. Căn phòng này có một chiếc máy gọi là máy phát halogen để thêm muối vào. Thiết bị này sẽ phân hủy muối thành những hạt nhỏ lưu thông trong phòng.
- Phòng muối thụ động. Loại phòng này không có máy nghiền muối. Thay vào đó, căn phòng chứa đầy các loại muối khác nhau, chẳng hạn như muối Himalayan . Nó trông giống như một hang muối với nhiệt độ và độ ẩm được kiểm soát.
Nồng độ muối trong phòng muối thụ động thấp hơn trong phòng muối hoạt động. Những phòng này thường được sử dụng để thư giãn và thiền định hơn là liệu pháp trị liệu bằng ánh sáng.
Bản thân liệu pháp muối có hai loại.
- Liệu pháp muối khô. Loại này được gọi là liệu pháp halotherapy. Nó được thực hiện trong phòng muối hoạt động với sự trợ giúp của máy phát halogen. Điều này cho phép các hạt muối nhỏ, khô lan truyền trong không khí và xâm nhập vào phổi và da của bạn.
- Liệu pháp muối ướt. Điều này bao gồm việc tắm trong nước mặn có chứa khoáng chất, súc miệng hoặc uống nước mặn hoặc đưa nước mặn qua ống mũi.
Lợi ích sức khoẻ của liệu pháp muối Halotherapy
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liệu pháp halo có thể mang lại lợi ích cho các tình trạng hô hấp, các vấn đề về da và dị ứng.
Muối là nguyên liệu tự nhiên và an toàn. Nó không có bất kỳ tác dụng phụ đáng chú ý nào. Nó cũng là:
- Hoạt chất nhầy, làm sạch chất nhầy từ đường thở của bạn
- Kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng
- Chống viêm
- tăng cường miễn dịch
- Chống dị ứng
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhờ những đặc tính này, liệu pháp halo có thể được sử dụng như một phần của phương pháp điều trị:
- Nhiễm trùng phổi
- Nhiễm trùng họng hoặc viêm họng
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Các vấn đề về hô hấp liên quan đến hút thuốc
- Dị ứng đường hô hấp
- Hen suyễn
- Viêm phế quản
- Cảm lạnh hoặc ho
- Viêm phổi
- Viêm xoang
- Viêm mũi
- Viêm amiđan
- Bệnh xơ nang
Liệu pháp hào quang cũng có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề về hô hấp do COVID-19 gây ra, cải thiện nhịp thở và lượng oxy trong máu của bạn.
